Salud mental en el trabajo

El trabajo es un entorno muy importante para hablar de la salud mental y enfermedades, aunque sigue siendo tabú para atender

Lo que se necesita saber

Los procesos competitivos globales han causado estrés asociado con el trabajo y trastornos relacionados.
Una en cada cinco personas en el trabajo puede padecer un problema mental.
Los problemas de salud mental impactan directamente los lugares de trabajo, causando ausentismo, pérdida de productividad y altos costos de atención de la salud.
La depresión en el trabajo es la causa principal de reducir productividad, aumento de días remunerados y retiro prematuro.
El estigma y la falta de conciencia sobre salud mental en el trabajo persisten como barreras para la equidad en el trabajo.

lo que se puede hacer

empleadores

Sensibilizarse en temas de salud mental
Modificar los factores de riesgo del estrés en el trabajo.
Facilitar acceso a la atención de salud para los empleados que lo necesiten.
Ser perceptivo y flexible a las necesidades de sus empleados, entendiendo sus situaciones personales.
Combatir el estigma y fomentar la discusión abierta sobre salud mental en el trabajo.

Empleados/colegas

Ayudar a reconocer los signos de la depresión, incluyendo: la tristeza excesiva, la desesperanza, la pérdida de interés en actividadesy los cambios de apetito o del sueño.
Buscar ayuda cuando lo necesites, y apoyar a quien esté sufriendo para que busque ayuda.
Hablar con su empleador sobre sus necesidades emocionales
Practicar la resiliencia y auto cuidado.

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Frecuentemente, las personas con problemas de salud mental ocultan sus trastornos por temor de la discriminación cuando están buscando trabajo o para proteger su trabajo.

Implicaciones de salud mental en el trabajo

Ausentismo (días del trabajo perdidos)
Presentismo (productividad reducida)
Reclamos de incapacitación
Lesiones / enfermedades
Quejas de personal
Rotación de personal
Consecuencias legales